飴ダイエット

最近、後輩が飴ダイエットを始めました。やり方は簡単!空腹感を感じると、
飴をひとつ口に入れるんです。そうすると、空腹感が抑えられて、
暴飲暴食しなくて済むんだそうです。果たして効果があるのかな〜。

ダイエット中何より辛いのは空腹感だから、それが紛れるのなら
ストレス無く続けられそう。今は、シュガーレスキャンディーも
いろいろな味が発売されているし、試してみる価値があるかもしれない!
なんて考えている今日この頃です。

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